Przyszło nam doświadczyć dosyć trudnych czasów, kiedy nawet wykonanie bazowych czynności, jak udanie się do …
gęste piersi
Kłopoty zdrowotne pań po 50-tceNawet aktywne damy, zdrowo się żywiące oraz ćwiczące regularnie – są …
Jak dbać o stawy oraz kości?
W jaki sposób zadbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek ma prawo pomóc w ochronie …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyKobiety są w stanie mieć przeróżne symptomy w okresie menopauzy. To wskutek tego, …
Seks kobiety
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie …
Zdrowy seks
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Zalety biegania – czy warto uprawiać ten sport
Czym tak naprawdę jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obozy kondycyjne 2019
Po górach można nie tylko spacerować, napawając się szczególnymi krajobrazami, wolno po nich również biegać, …
crossfit kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy …
jak ćwiczyć mięśnie kegla
Od jakiegoś czasu wiele mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, bez względu od …